女性からモテたいと
思っていて
・会話力
・LINEの送り方
・ファッション
など
沢山勉強してるのに
なぜか、
・デートができない
・友達から発展しない
・二度目のデートに
つながらない
このようなことで
悩んでいませんか？
もしかすると
笑顔がぎこちない
ことが原因かも
しれません。
そこで、
行動心理士の資格を持つ
恋愛行動心理士ブロガー
である僕が
女性から好かれる
笑顔の練習法を
解説します。
この笑顔の作り方を
マスターすることが
できれば
女性はどんどん
あなたに好印象を
もち、
様々な出会いから
恋愛に発展させることが
できるはずです！
なぜ女性と接するのに笑顔が必用なのか？
・知り合いの紹介
・ナンパ
・社会っ人サークル
・習い事
様々な場面でッ女性と
出合います、。
そこで、まず女性との
仲を深めるために最初に
することは
「この人、話し易い人だな」
こう思ってもらうことです。
そう思ってもらうことの
一つとして笑顔がとても
大切になってきます。
僕自身、
26歳まで彼女ができず
女性との会話がも物凄く
苦手で、
いつも笑おうとしても
笑顔がひきつっていた
ことが多かったのですが
コミュニケーションが
苦手な男性は、表情が
硬いことが多いです。
なので、
女子のから
「この人、話し易い人だな」
と持ってもらうために
うまく笑顔ができるように
なる必要があるというわけ
です。
笑顔がぎこちないのは表情筋の衰えが原因
では、なぜ表情が硬くて
笑おうとしても笑顔が
引きつってしまうのか？
ずばり
表情筋肉の衰えが
原因です。
顔には約３０の筋肉が
あると言われており、
その筋肉を表情筋と
言います。
よく、
体力が衰えていると
身体が思うように動き
ませんよね？
それと一緒で、
表情筋が衰えていると、
顔がひきつって笑おうと
したときにうまく
笑うことができません。
しかし、トレーニングに
よって表情筋は鍛えることが
できます。
表情筋を鍛えることの３つのメリット
表情筋を鍛えることで
どんな良いことがるのか？
解説をします。
１表情豊かになれる
これまで使ってこなかった
表情筋を鍛えることで、
顔の筋肉が緩み、
筋肉が使いやすくなるので
表情が豊かになれます。
表情が豊かになることで、
例えば女の子が
「ねぇ、聞いて！
実はこんな嬉しいことが
あったんだ！」と
言われたら
あなたも
「なになに？！」
と嬉しそうな表情で
会話に参加すると、
女性も楽しく会話を
してくれるようになります。
そして、
逆に
「こんな悲しいことが
あったんだ」と言われたら
「どうしたの？」
とあなたも深刻な
顔で悲しい表情を
見せることで
あなたに出来事を
打ち明けてくれるようになり、
親密度が増していきます。
何を喋るかも
大切なことですが、
表情も重要な
コミュニケーションの
要素
だということを
覚えていて欲しく
思います。、
２シワやたるみの改善
加齢によって顔の皮膚が
たるむと、毛穴が目立ち
やすくなります。
表情筋を鍛えることで
顔が引き締まり、シワや
たるみの改善につながります。
３ポジティブな気分になれる
心理学者のシルヴァン・トムキンズ
という人が、
表情がフィードバックされて、
その表情の感情を引き起こす
という「顔面フィードバック仮説」
というものを唱えています。
つまり、
表情が明るくなるので、
気分もポジティブになりやすく
なるということです。
ポジティブな感情は
生きていく様々な
場面で必要になって
くるので
ぜひとも前向きな
気分でいられるように
表情筋を鍛えてほしく
思います。
表情筋を鍛える3ステップ
では、女性から好印象を
もってもらう素敵な笑顔を
作っていくための
表情筋の鍛え方を
解説します。
僕がおこなってきた
トレーニング法です。
この３つのステップを
繰り返すことで、
強張った表情が
とても柔らかく
なるはずです。
ステップ１
「アイウエオ」と大きく口を
開けて発声して顔の筋肉の
ストレッチ
ステップ２
「イー」と歯がみえるように
口を広げて口角をあげる
ステップ３
口元が笑っていても
目が笑っていないの
不自然なので、
目を細めて目尻を
下げる。
まとめ:表情も立派なコミュニケーション
繰り返しますが、
女性と出会いの一歩は
まず話しやす人だと
思ってもらうことです。
会話やファッションも
もちろん大切なことですが
この表情の大切さも理解
いただければ幸いです。
